您现在的位置:新疆旅游在线 >> 旅游资讯 >> 旅游常识 >> 浏览文章

西藏旅游小常识

1、西藏的气候:

西藏地热高,气候较寒冷,昼夜温差大,但由于日照时间长,冬季并不十分寒冷,藏南地区气温,年平均8C;藏北地区气温,年平均0C以下;拉萨地处西藏中部,东无严寒,夏无酷暑,3月到10月是到西藏旅游的最佳季节。

2、到西藏旅游必需物品:

西藏地处高原,早晚温差较大,前往西藏旅游需带以下物品:风雨衣、毛衣、太阳镜、防晒霜。

3、急性高原反应的防治:

科学家们将海拔3000米以上称之为高原。因为海拔达到这一高度时,高原气候特点与平原明显的不同。人到了这样的环境,体现人必须进行一系列的调节,才能适应。因此,初进高原,必须在多方面严防急    性高原病的发生。

 一、患下列疾病者不宜进入高原:

如果你从来未进入过高原,在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查,如发现心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,严重贫血或高血压病人,请切勿盲目进入高原,如果你只患有一般疾病,必须预先采取必要的预防措施,如随身携带氧气等。

二、到达高原后,应注意事项:

刚到高原,每一个人都会感到不同程度的胸悶、气短、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不能适应高原,如果能够正确地保护自己,1—2天后,一般都可使上述症状好转或消失。人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然,吸氧能暂时缓解胸闷、气短、呼吸困难等症状,但停止吸氧后,症状又会重新出现。这样,便延缓了适应高原的时间,我们主张,如果你上述症状不很严重,特别是在静息时较轻微,最好不要吸氧。这样可以使你很快适应高原环境。  刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很  好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟,要多食蔬菜、水果等富含维他   命的物质。但也必须注意,如果进入高原后,上述症状愈来愈重,特别是静息  时也十分明显,就应该立即吸氧,并到医院就诊。

进藏旅游守则:

1、  西藏高原气压低氧气不足,所以凡有心脏病、高血压、感冒、气喘长期咳嗽、呼吸循环系统有毛病的人都不适合前往西藏旅游。

2、 在西藏旅游,尽量不要作激烈运动或大声说话;走路时步伐放慢爬阶梯最好每  走几步就休息片刻.记住[站不如坐][坐不如躺]的原则多喝开水多吃青菜水果.不要抽烟或喝酒,以减轻高山症的困扰。只有在非不得以才使用氧气筒。

3 、拉萨以外可供住宿的地方,多半设备简陋、卫生条件也较差。因此最好自行挟带睡袋、手电筒、蚊香或防蚊液等。而且这些住宿点都没有卫浴设备,只在房间内放一个热水瓶、洗脸盆和夜壶,有洁癖的人最好事先知道。

4、 拉萨以外的每条公路都崎岖不平,雨季时道路经常被水冲断,因此自行出游,行程规划不可太紧凑,要有随时[风餐露宿]的心理准备。

5、 每次上路之前,应先备妥干粮、水和御寒衣物,以便不时之需。

6、 西藏各地几乎都没有厕所,就算找到公厕也可能是没有门。所以女性最好是准备一条大围巾,或者象西藏妇女一般在长裤外多穿一条裙子。这样在野外如厕就方便多了。

7、 无论是搭乘三轮车、出租车或便车,都要事先讲好价钱,以避免不必要的纷争。

 

联系方式

  • 旅行社地址:乌鲁木齐市天山区

  •             东风路346号

  • 热线:0991-2310568

  • 传真:0991-4811767

咨询:

咨询请留言!
咨询请留言!

热门线路